Témoignage de Sarah, 14 mars 2017 : 

Je me suis longtemps débattue avec une acné adulte importante, sans vraiment comprendre pourquoi cela perdurait… J’ai eu le droit à une prescription de pilule, d’antibio, et de roacutanne dès mes 14 ans… Puis je suis tombée sur le blog d’Alexandra, révélation ! Cette guidance m’a permis de comprendre le fonctionnement de mon corps et la source de mon acné. Alexandra m’a ensuite aidée à trouver des solutions adaptées à mon style de vie, aussi bien pour mes habitudes alimentaires, qu’au niveau cosmétique, gestion de mes émotions et de mon cadre de vie plus général.

En plus de me partager toutes ses connaissances sur le sujet, Alex fut d’un soutien inébranlable, grâce à elle aujourd’hui : je m’alimente mieux, j’ai perdu du poids, j’ai enfin une peau confortable et méconnaissable, je suis en phase avec moi-même, j’apprends à lâcher prise et à gérer mon stress. J’ai encore quelques traces d’acné, mais je sais enfin pourquoi (j’arrive à comprendre ces symptômes), et je sais surtout comment y remédier avec un mode de vie plus sain et plus paisible.

Je conseille cet accompagnement à toutes celles qui se retrouvent confrontée au même problème. Ceci est un investissement, certes, mais qui vous servira pour toute une vie! Comprendre le fonctionnement de son corps, sa digestion, ses hormones, son stress et comment cela influence sur tout votre être…c’est inestimable, et cela me rend service quotidiennement !

Bref, cette guidance personnalisée fut un réel bouleversement (positif) dans ma vie ! Alexandra je ne te remercierai jamais assez… J’espère que tu te trouveras sur la route de nombreuses autres petites biotées en galère 😉

Gratitude puissance mille ! Merci, merci…

 

Témoignage de Louise, 8 janvier 2018 (sevrage de pilule estroprogestative minidosée triphasique) : 

J’ai commencé cette guidance car j’ai eu des problèmes d’acné. Après plusieurs traitements hormonaux (pilules) et dermatologiques (roaccutane), je me suis débarrassée de l’acné. Mais j’ai toujours eu cette peur d’un retour en force de cette acné. Après des recherches internet, j’ai découvert que alimentation était parfois liée à la santé de notre peau. Ayant cette peur continuelle de me retrouver à nouveau confrontée à l’acné, surtout à l’arrêt de ma pilule,  je me suis retrouvée à tellement restreindre mon alimentation que je ne mangeais plus de manière saine et je perdais beaucoup de poids. Par dessus tout, je suis de nature stressée, ce qui n’a rien amélioré à ma condition. Je me suis rendue compte que cela n’allait plus du tout et je suis tombée alors sur le blog d’Alexandra. Elle a bien voulu me prendre pour sa guidance et on a commencé en mars 2017. Pendant 8 mois Alex m’a suivie et elle a été d’une très précieuse. J’ai beaucoup appris avec elle sur le fonctionnement de mon corps, sur l’alimentation mais aussi sur le rôle de mes hormones (elle m’a aidé à me débarrasser de cette satanée pilule). Étant plutôt stressée, elle m’a également aidé à maîtriser mes émotions grâce à de la méditation et de la sophrologie.
J’ai encore quelques angoisses avec l’alimentation mais grâce à tout cet apprentissage j’arrive à relativiser et à être plus sereine : je ne me prive plus, j’ai une alimentation plus saine et surtout j’ai repris un peu de poids !

Tout ce cheminement avec Alexandra et ce suivi hebdomadaire a changé ma manière de vivre du bon côté. Toujours à l’écoute, Alexandra a toujours été présente pour n’importe quelles questions. Cela été très agréable d’évoluer avec elle car on a pas l’impression d’être un « patient » mais plutôt une amie qui nous donne des conseils pour améliorer notre vie quotidienne.

Grâce à cette guidance, j’ai changé mon mode de vie, je ne vis plus sous hormones de synthèse, je n’ai pas d’acné et je sais que tout ce que j’ai appris je vais le réutiliser tous les jours avec envie.

Merci encore Alexandra !