Bonjour belles âmes, Comme promis, j’ouvre cette première chronique du yoga en vous parlant à cœur ouvert. Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga, j’ai eu l’occasion de répondre à de nombreuses questions à propos de ma manière d’enseigner. Mais surtout, mes élèves me posent beaucoup de questions sur Lire la suite…
Bonjour Automne Vendredi 22 septembre c’était l’équinoxe d’Automne…Si depuis quelques jours vous vous sentez fatigué(e) voir épuisé(e), c’est tout à fait normal ! C’est le moment où il va falloir s’atteler à équilibrer sa part d’ombre et de lumière, à l’image de cet équinoxe dont la durée du jour est égale Lire la suite…
Qui suis-je ? Comme je l’ai déjà dit brièvement sur la première page de mon blog : je suis Alexandra et je suis enchantée que tu sois arrivé(e) ici. J’ai passé plus de sept ans à étudier la culture indienne : ses temples hindous, sa riche et passionnante histoire ainsi que ses Lire la suite…
Alors là, vous allez vous dire : « mais elle est carrément grave celle-là ! L’acné c’est l’enfer ! ». Oui, l’acné c’est carrément l’enfer, elle nous pousse à nous trouver horribles, à nous faire du mal en se triturant les boutons et surtout, à nous isoler du reste du monde parce qu’on a l’impression Lire la suite…