Bonjour Automne

1 octobre 2017

Bonjour Automne Vendredi 22 septembre c’était l’équinoxe d’Automne…Si depuis quelques jours vous vous sentez fatigué(e) voir épuisé(e), c’est tout à fait normal ! C’est le moment où il va falloir s’atteler à équilibrer sa part d’ombre et de lumière, à l’image de cet équinoxe dont la […]

Bienvenue!

11 juillet 2017

Qui suis-je ? Comme je l’ai déjà dit brièvement sur la première page de mon blog : je suis Alexandra et je suis enchantée que tu sois arrivé(e) ici. J’ai passé plus de sept ans à étudier la culture indienne : ses temples hindous, sa riche et […]

Je suis Alexandra, un petit bout de femme, exploratrice, rêveuse et passionnée. Ancienne chanteuse de rock et prof d'histoire formée aux sciences humaines et sociales, actuelle prof de yoga et sophrologue en devenir. J'ai passé plus de sept ans à étudier la culture indienne : ses temples hindous, sa riche et passionnante histoire ainsi que ses philosophies. C'est d'ailleurs en Inde que j'ai commencé à m'intéresser au yoga, à la spiritualité, aux médecines ancestrales ayant une approche globale du corps. C'est là-bas qu'a éclos la relation intime et sacrée que j'entretiens avec mon corps, mon coeur, mon âme et mon esprit. Ce blog est une extension de moi-même, une invitation au voyage intérieur, un lieu d'échanges, de transmission, d'explorations et d'expérimentations que je souhaite partager avec vous. Bienvenue belles âmes. Namasté.