Chronique du yoga #1 : L’âme du yoga

Bonjour belles âmes,  Comme promis, j’ouvre cette première chronique du yoga en vous parlant à cœur ouvert. Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga, j’ai eu l’occasion de répondre à de nombreuses questions à propos de ma manière d’enseigner. Mais surtout, mes élèves me […]

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Bonjour Automne

Bonjour Automne Vendredi 22 septembre c’était l’équinoxe d’Automne…Si depuis quelques jours vous vous sentez fatigué(e) voir épuisé(e), c’est tout à fait normal ! C’est le moment où il va falloir s’atteler à équilibrer sa part d’ombre et de lumière, à l’image de cet équinoxe dont la […]

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Secret de beauté #1

La crème hydratante parfaite pour les peaux sensibles et à problèmes Coucou belles âmes ! 🙂 Aujourd’hui je vais vous partager un de mes secrets beauté préférés ! Ma crème de jour que j’aime d’amouuuuuur ! Comme vous le savez, ma spécialité c’est la peau…et spécialement : l’acné ! Oui, […]

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Vivre en harmonie avec sa lune intérieure

Namasté, Aujourd’hui, nous allons parler un peu plus de notre corps, notre temple sacré, et plus spécifiquement d’un sujet proprement féminin, les menstruations. Sujet tabou qui ne devrait pas l’être : c’est pourquoi j’en parle ouvertement ici. Il me semble d’ailleurs, qu’on en parle de […]

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Bienvenue!

Qui suis-je ? Comme je l’ai déjà dit brièvement sur la première page de mon blog : je suis Alexandra et je suis enchantée que tu sois arrivé(e) ici. J’ai passé plus de sept ans à étudier la culture indienne : ses temples hindous, sa riche et […]

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